La mejor parte de pausas activas dinámicas
Lunge: Da un paso adelante, mantén la rodilla y la pierna contraria en contacto con el suelo. Estira en torno a adelante hasta que sientas la tensión en tu cadera .Portada » Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas para ponerlas en praxisEstos últimos cuentan con grandes beneficios para ti y tu grupo descendiente por me